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오늘의 한약 상식 
유자차 : 초기 감기, 근육통과 기침에 좋다. 변비가 있는 경우 유자의 섬유질이 도움이 된다. |
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작성일 : 09-10-04 00:11
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변비가 심해요.
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글쓴이 :
최재혁한약사
 조회 : 3,791
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네. 안녕하세요
여러가지로 불편하고 힘드시겠네요
사람몸은 자연과 하나입니다
강 에는 강물이 많아야 물도 잘흐르고
물도 맑은 것입니다
그런데 강 에 물이 말라가면 흐르지않는
웅덩이도 생기고 강물도 썩어 갑니다
이처럼 우리 몸도 혈액과 기운이 많아야
순환이 잘 되어 병이 생기지않습니다
혈액의 순환이 원할치 않으면 이것들이 고여서 썩고
원할한 순환을 방해합니다
이를 한방에서 어혈,이라고 합니다
문의 하신분의 경우엔
첫째로 혈액및 진액이 부족하여
어혈이 생겨 원할한 순환이되지 못해
변비, 생리불순 등이 생긴것 같네요
더 심해지면 두통,피부트러블,눈충혈 등 이 생길수있습니다
치료방법은 먼저 혈을 충분히 보충해주고
막힌 어혈등을 치료할수 있는 약을 복용하는게 맞을듯 합니다
단순한 변비약으론 일시적인 효과는 모르지만
장기적으론 원인 치료가 우선이겠지요.
그리고 일상에서. 충분한 수분섭취와
자극적이고, 간편한 즉석식품보다는
규치적인 식사(밥 과 영양이 풍부한 야채 등)가 중요합니다
물론 다 아는 이야기지만 실천이 중요하죠
참 그리고 현 몸상태로는 다이어트는 절대 금물입니다
답변에 만족 하신지 모르겠네요..
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